作家：龚琴&袁雪梅
小猪哼哼最近一吃饭就皱着小脸，捂着嘴巴小声喊疼。猪姆妈轻轻盛开他的嘴唇一看，粉嫩的口腔里，尽然长了三个白白的小溃疡，看着就让东谈主嗜好。
姆妈心里又嗜好又麻烦：寒假里哼哼吃得规则、睡得迟滞，一直健健康康的，怎样刚开学才三周，嘴巴就伤成这么了？
她细细回思，徐徐找出了原因：哼哼总用电话腕表在校门口买辣条、炸薯条和甜饼干；正餐时只挑肉吃，一口青菜都不愿碰；晚上还总偷懒不刷牙，让小细菌在嘴巴里安了家。
以前姆妈总在一旁耐性打发，可哼哼年齿小，往往左耳进右耳出，没把这些小事放在心上。此次，姆妈决定不品评、不诽谤，借着此次口腔溃疡的契机，用一场温暖的小游戏，把养分和健康的兴致兴致，悄悄地融进了哼哼的日常俗例里。
姆妈找来积木、小玩偶和画着食物的卡片，在客厅地板上轻轻铺开，拉着哼哼坐了下来。
第一关：搭建嘴巴城堡——意志养分小卫士
“哼哼，你知谈吗？咱们的嘴巴，就像一座看护体格的小城堡。”
姆妈提起红色积木，一块一块精良地搭着：“这些红色的小砖头，是维生素B，瘦肉、鸡蛋、肝脏、粗粮和坚果里都藏着它，能让城堡的墙壁安逸又耐用。”
“那把砖头粘牢的水泥呢？”哼哼捂着微微发疼的嘴巴，敬爱地凑近问。
“是维生素C。”姆妈笑着提起蓝色积木，“还有这些小小的黄色士兵，是锌元素，它们挑升守在城门边，遣散思扰乱的坏细菌们。”
哼哼也学着姆妈的表情搭积木，可没搭几下，城墙就晃晃悠悠将近倒了。
姆妈轻轻摸了摸他的头说：“你看，因为平日挑食偏食，砖头不够、水泥不及，小士兵也很少，城堡当然就不妥贴啦。”
（图片着手：AI生成）
第二关：找出败坏城堡的坏东西
姆妈温暖地拿走一部分积木，原来整皆的城墙坐窝变得单薄脆弱。
“这便是挑食以后，咱们嘴巴城堡的表情。”
接着，姆妈拿出几只玄色的小玩偶：“这些是细菌小老鼠，你不刷牙，它们就躲在牙缝里，悄悄啃咬城墙。”
又提起画着辣条、油炸食物和甜食的卡片：“这些是首尾相救的零食大卡车，一来就会撞得城墙横七竖八。”
第三关：亲眼看着城堡倒塌
姆妈轻声说：“不安逸的城墙，加上坏细菌，再被零食一撞，米兰app溃疡就出现啦。”
她轻轻一推——
哗啦一声，积木城墙塌了一大片。
哼哼看着洒落一地的积木，又摸了摸我方疼疼的嘴巴，小脸一下子红了，小声说：“姆妈，原来是我我方的坏俗例，把城堡弄坏了……”
（图片着手：AI生成）
姆妈心里一软，温暖地笑了：“不蹙迫，咱们悉数把城堡修好。每天加一种对嘴巴好的食物，去掉一种伤嘴巴的零食，再把粗硬的东西变得软软细细，嘴巴很快就不疼啦。”
哼哼用劲点点头，眼力精良又刚烈：“我要当嘴巴小卫士！”
于是，子母俩运行了温暖又有爱的树立贪图：
※ 第一天，放下甜甜的饮料，换上一碗甘心的绿豆沙，给嘴巴降降火；
※ 第二天，少吃一包薯片，添一碗滑嫩的豆腐脑，软软的少量也不疼；
※ 第三天，隔断油炸食物，吃一碗软乎乎的蒸鸡蛋，帮嘴巴的小伤口快快长好；
※ 第四天，把粗粮和坚果打得碎碎的，再配上一杯无糖酸奶，舒心又有养分；
接下来的日子里，再徐徐添上细嫩的瘦肉、碎碎的肝脏，把维生素B和锌少量点补转头。
旦夕，哼哼还会主动提起小牙刷，仔仔细细刷干净牙齿，把坏细菌透顶赶跑。
日子一天天畴昔，哼哼嘴巴里的溃疡徐徐变小、隐匿，吃饭又变得香香甜甜。他不再暗暗买零食，不再只吃肉不吃菜，而是粗细搭配、软硬得当，悉数东谈主都变得辉煌又健康。
（图片着手：AI生成）
猪爸爸回家看到哼哼乖乖吃青菜、主动刷牙，又惊喜又沸腾。
姆妈温暖地说：“原来孩子不是不懂兴致兴致，仅仅需要咱们用更温暖的阵势陪他看见、陪他懂得。给他少量试错的契机，让他在体验里成长，比一百次说教都更有劲量。”
哼哼坐在小椅子上，摸着舒舒心折的嘴巴，心里又暖又甜。
他终于清醒，好可口饭、精良刷牙，不是姆妈的条目，而是我方对体格最温暖的爱戴。
小一又友们，你们的嘴巴城堡，也要全心看护呀。
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