还在靠节食、高强度运动控体重？真的太费力了！

其实，几个不起眼的日常小习惯，就能帮你轻松稳住体重、告别焦虑。想知道是哪几个吗？下滑get干货↓↓↓

你还有哪些私藏的控体重小妙招？

评论区来聊聊吧！

{jz:field.toptypename/}

来源：健康中国

（文章全篇转载，版权归作者所有，米兰app官方网站非商业用途，仅用作公益科普，如有侵权请及时联系，我们将立即删除）

发布于：北京市